รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลากหลาย และมีสารอาหารครบถ้วน
ความเครียดและวิตกกังวล การเผชิญความเครียดหรือเหตุการณ์สะเทือนอารมณ์ อาจส่งผลต่อการทำงานของรากผม ทำให้รากผมเข้าสู่ระยะพักตัวและไม่ผลิตผมใหม่ เมื่อผมร่วงไปแล้ว กลับไม่มีผมเส้นใหม่งอกขึ้นมาจากรูขุมขนนั้น ๆ เส้นผมบนศีรษะจึงอาจบางลง
แม้ว่าการขลิบจะเป็นเรื่องที่ผู้ชายหลายคนให้ความสนใจเนื่องจากผลลัพธ์หลังการรักษาที่ดีที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตประจำวันได้สะดวกมากยิ่งขึ้น แต่หลายคนอาจเคยได้ยินมาจากคนรุ่นเก่าว่าการขลิบนั้นเจ็บมากและใช้เวลาพักฟื้นนานเลยไม่กล้าขลิบ แต่ในความเป็นจริงแล้วการขลิบในปัจจุบันก้าวหน้าไปมากแล้ว ยิ่งถ้าคลินิกไหนมีวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่ช่วยให้แผลหายไว…
การออกกำลังกายเป็นประจำ การนอนหลับให้เพียงพอ และเทคนิคการจัดการความเครียดสามารถส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมโดยรวมได้
สัญญาณที่บ่งบอกว่าแฟนเก่าอยากกลับมาหาคุณ
วิธีบำรุงรากผม ให้แข็งแรงมีหลายแนวทางที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ทั้งการบำรุงจากภายในและภายนอก การบำรุงเส้นผมด้วยการดูแลอย่างถูกต้องจะช่วยให้รากผมแข็งแรง เส้นผมเรียงตัวสวย มีน้ำหนัก เงางาม และช่วยไม่ให้ผมหลุดร่วงง่าย จะมีวิธีดูแลแบบไหนบ้างมาเช็กกันเลย
ขลิบไร้เลือด เจ็บไหม เลือกคลินิกขลิบอย่างไรให้แผลหายไว
กรรมพันธุ์ ผู้ที่มีคนในครอบครัวมีประวัติผมบาง มักเสี่ยงเกิดปัญหาผมบางได้เช่นกัน
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเส้นผมสำหรับผู้ชาย
พันธุกรรม ผู้ที่มีคนในครอบครัวผมร่วงมาก บำรุงรากผม หรือศีรษะล้าน ก็มีโอกาสที่จะผมร่วงด้วยเช่นกัน
ภาวะผมร่วงทั่วศีรษะเนื่องจากมีเหตุมากระตุ้น
แม้ว่าผู้ที่ผมเส้นเล็กจะทำให้หนังศีรษะมันเร็วกว่าผมเส้นใหญ่ รวมถึงมีฝุ่นละอองและมลภาวะเกาะบนเส้นผมง่าย แต่การสระผมเพื่อทำความสะอาดบ่อยๆ ก็ไม่ใช่สิ่งที่ดีสำหรับเส้นผม เนื่องจากผมที่เปียกนั้นมีความเปราะบาง อาจหลุดร่วงได้ง่าย ทำให้ผมยิ่งบางลงค่ะ
ดูว่าความเครียดนั้นเป็นสาเหตุหรือไม่. ผมร่วงอาจเป็นผลมาจากภาวะช็อคทั้งร่างกายและจิตใจ รวมไปถึงความเครียด ภาวะช็อคแบบต่างๆ จะมีผลต่อร่างกาย และผลที่มักเกิดก็คือผมร่วงนั่นเอง
วิธีบำรุงดูแลผมเส้นเล็กให้แข็งแรง มีน้ำหนัก